JOOGA & HENGITYSMATKAT

LUO yhteys itseesi JA ota ITSELLESI omaa aikaa. vapauDU vanhoista energioista ja keräÄ tarvitsemaasi voimaa ja rohkeutta, jotta uskalLAT elää itsesi näköistä elämää täydestä sydämestäsi.

Tunnit ovat kuin pieni taikamatka sinuun itseesi. Hetken irtiotto arjesta, joiden aikana on lupa unohtaa muu maailma ympärillä.

Ohjaan tällä hetkellä vain yhden avoimen tunnin joka viikko Helsingissä tiistai-iltaisin kauniissa ja tunnelmallisessa Sagayoga joogastudiossa Punavuoren sydämessä.

Harjoittele kanssani Bohemian Mood Online Yoga & Self Love yhteisössä, joka tarjoaa tunteja liikkeen, meditaation, hengitysharjoitusten, erilaisten rituaalien sekä voimaantumisen saralta.

Hanki pääsysi videokirjastoomme ja nauti online jooga tunneistamme missä vain, milloin vain.

Tämän lisäksi ohjaan työpajoja ja retriittejä Suomessa ja ulkomailla. Voit myös varata minulta yksityistunnin, mikä suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan.

YKSITYISTUNNIT

  • joogayksityistunti

    YKSITYISTUNTI TAI HEMMOTTELUPÄIVÄ

    Kaipaatko tarpeisiisi räätälöityä yksityistuntia, kurssia, hyvinvointipäivää tai vaikkapa miniretriittiä ystävien kesken?

    Joogatunnit ja kurssit suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan ja ne soveltuvat kaiken tasoisille joogeille, myös aloittelijoille.

    Mahdollisuus rakentaa esimerkiksi hemmottelupäivä, joka sisältää joogan lisäksi terveellistä ja herkullista ruokaa, saunomista, hemmotteluhoitoja, soundhealingiä ja luontoyhteyttä!

    Kysy lisää

  • YRITYSTUNNIT TAI VIRKISTYSPÄIVÄT

    Hyvinvoiva työntekijä on energinen, keskittynyt, oma-aloitteinen ja luova. Jooga ja mindfulness edistää kaikkia näitä asioita. Yritysjooga on todellinen investointi hyvinvointiin koko yritykselle ja työyhteisölle. Yrityksen virkistyspäiviin voimme järjestää esimerkiksi miniretriitin luonnon äärellä, joogapurjehduksen, jooga- ja kukkakranssityöpajan tai vaikkapa kuohun kauneus joogan, jossa joogataan viinilasin kanssa ja joogasessio päättyy sommelierin opastamaan viinitastingiin, vain mielikuvitus on rajana!

    Opetuskielenä suomi ja englanti

    Kysy lisää

  • HEALING YIN- JOOGA

    Sukella syvemmälle ja luo yhteys itsesi kanssa hoitavan liikkeen, hengitysharjoitusten, restoratiivisen joogan ja äänimatkan kautta.

    Tämä hajoitus hoitaa ja rauhoittaa hermostoasi ja parantaa sinua vapauttaen kehotasi vanhoja energioita sekä stressiä.

    Harjoituksen aikana puhdistamme energioita salvian tai palo santon avulla tai käytämme harjoituksessa tukena 100% luonnollisia eteerisiä öljyjä osana voimauttavaa kokemusta. Päätämme session parantavaan rumpumatkan tai äänimaljakylpyyn ja halutessanne nostamme intuitiokortit.

    Harjoitus sopii kaikentasoisille.

    Kysy lisää

  • VIRTAAVA FLOW-JOOGA

    Astu kotiin kehoosi. Liiku pehmeän virtaavasti ja aisti kaikki matkalla kohtaamasi tuntemukset ottaen ne avosylin vastaan, lempeästi hengittäen niiden läpi, hengittäen koko kehoosi, samalla kun annat hengityksesi aallon kuljettaa pois kaiken vanhan mikä ei enää palvele syvintä tarkoitustasi.

    Vapauta syyllisyys, häpeä, epäuskomukset itsestäsi sekä muut negatiiviset tuntemukset, kun annat itsellesi luvan astua omaan voimaasi.

    Kysy Lisää

  • ROSE GODDESS POLTTARIJOOGA

    Jumalatarenergiaa ja ruususen tuoksua!

    Jokainen nainen haluaa tuntea olonsa jumalattareksi aina tasaisin väliajoin tai ainakin kerran elämässä!

    Tämä hemmotteluhetki sopii loistavasti polttareihin, synttäreihin tai ystävien keskeiseen hemmotteluun. Pehmeän sensuelli harjoitus, sydäntä avaava meditaatiohetki, jumalatarkortteja sekä kukkaistuoksuja!

    Kysy lisää

  • KUOHUN KAUNEUS SKUMPPAJOOGA

    Viiniä ja joogaa ystävien kanssa! Miten täydellistä! Matkusta kanssamme matolle, nauttien rennoista kuplista ja luovasta ja hauskasta joogaharjoituksesta. Tunti räätälöidään tarpeidesi mukaan ja siihen on mahdollisuus sisällyttää 4-6 viinin tasting. Tätä pirskahtelevaa päivää ette halua jättää kokematta! Sopii loistavasti polttareihin tai synttäreiden ohjelmanumeroksi.

    Kysy tarjousta!

  • YONI JOOGA

    Tämä aistillinen Sensual Flow & Yoni Egg harjottus tarjoilee sinulle työkaluja ottaa nautinnon ohjakset omiin käsiisi!

    Mitä nautinto merkitsee sinulle? Milloin viimeksi koit nautintoa? Annatko itsellesi luvan nautintoon?

    Nautinto on energiaa, jonka kuuluisi virrata meidän jokaisen elämässä, jotta olisimme syvemmin yhteydessä itseemme, kehoomme, kohtuumme ja sitä kautta omiin unelmiimme. Tämä nautinnollinen matka itsesi äärelle tarjoaa työkaluja luoda syvempi yhteys itseesi ja seksualisuuteesi.

    Kysy lisää

  • SHAMANIC JOURNEY

    Shamanistisen matkan kautta löydämme vastauksia, saamme informaatiota, viisautta ja tietoa, samalla kun haemme yhteyttä luontoon ja itseemme ja vapautamme vanhoja energioita, parantaen itseämme erilaisten puhdistavien, hoitavien sekä voimauttavien harjoitusten kautta.

    Tämä ainutlaatuinen työpaja/hoitokokemus yhdistää meditaation, joogan ja intuitiivisen liikkeen, pranayaman, shamanistisen hengitysharjoituksen, rumpumatkan sekä seremonia työskentelyn.

    Kysy Lisää

  • HENGITYSMATKAT

    Palaa kotiin kehoosi, luovaan ja virtaavaan tilaan tällä pehmeällä, mutta samalla voimakkaasti hoitavalla hengitysmatkalla.

    Anna hengityksesi uudistavan virtauksen kuljettaa sinut rakkaudelliseen yhteyteen itsesi kanssa ja sulattaa kaiken, mikä ei palvele syvintä tarkoitustasi. Tutustu itseesi kerros kerrokselta ja ota vastaan kaikki tuntemukset sellaisina kuin ne sinulle esittäytyy.

    Tämä harjoitus on yhdistelmä hoitavaa, intuitiivista liikettä sekä tietoista hengitystä, joiden avulla pääsemme yhteyteen oman feminiiniseen energiaan, luovuuteen ja intuitioomme.

    Keräämme elämämme aikana sekä fyysiseen, emotionaaliseen sekä energeettiseen kehoomme käsittelemättömiä tunteita, traumoja, vanhoja energioita sekä epäuskomuksia itsestämme, joita meidän on mahdollista vapauttaa syvän ja tietoisen hengityksen sekä hoitavan liikkeen avulla.

    Tämä on kutsu sinulle, joka koet, että olet menettänyt yhteyden omaan feminiiniisi.

    Hengitysmatka antaa sinulle mahdollisuuden kasvulle ja syvälle muutokselle, laskeutua läsnäoloon itsesi kanssa ja luomaan syvempiä yhteyksiä, samalla kun vapautat vanhoja energioita ja annat elämänvoiman virrata jokaisessa solussasi.

    Ohjaan sinulle lempeän kehollisen harjoituksen, puhdistavan mielikuvamatkan sekä hoitavan hengitysmatkan, joka sisältää parantavaa musiikkia sekä äänen käyttöä.

    Anna itsellesi lupa heittäytyä, antautua, ottaa vastaan kaikki tuntemukset, päästää irti ja syntyä uudelleen!

    Jonnan ohjauksessa yhdistyy hengitysharjoituksia mm. joogasta, tantrasta sekä shamanistisista opeista.

    Tule avaamaan kehoasi nautinnolle ja vapauttamaan häpeää, pelkoa tai epäuskomuksia itsestäsi hengityksen ja rakkaudellisen energian avulla.

    DISCLAIMER: Hengitysmatkoja ei suositella raskaana oleville tai jos sinulla on jokin fyysinen tai psyykkinen sairaus, kuten verisuoni- ja sydänsairaudet, epilepsia tai jokin haasteita psyykeen kanssa.

    Kysy Lisää

Bohemian Mama

Hemmotteleva ja hoitava 7-videon ja audion kokonaisuus odottaville äideille.

39€

Luo yhteys itseesi ja kasvavaan elämään sisälläsi rentoutusharjoitteiden ja lempeän liikkeen kautta, samalla kun saat voimaa, energiaa, tasapainoa sekä pehmeyttä mielelle ja keholle suuren muutoksen keskellä.

Lue lisää ja osta kurssi

MONTHLY MAGIC

Oletko valmis aloittamaan sisäisen taikamatkasi ja manifestoimaan villeimmätkin unelmasi todeksi?

Bohemian Mood Online Yoga & Self Love yhteisö tarjoaa tunteja liikkeen, meditaation, hengitysharjoitusten, erilaisten rituaalien sekä voimaantumisen saralta.

Hanki pääsy online jooga videokirjastoomme ja nauti tunneistamme missä vain, milloin vain. Koko kirjaston rajaton käyttö vuodeksi eteenpäin

39€

Lue lisää ja osta kurssi


TULEVAT TAPAHTUMAT

Katso tulevat tapahtumat ja retriittimme alta ja ilmoittaudu pian mukaan!